日常安利《我的健身教练2》二次元3D健身功能性游戏
最正宗的当然是《我的健身教练》，这个就等于是请了一个私人的英文健身教练，游戏会根据你的个人身体状况安排一个详细的健身时间表，完全科学的安排你在规定的时间内达到健身的效果。
双杠侧偏臂屈伸 做双杠侧臂屈伸的时候，身体下降过程中，身体重心偏向较弱胸肌的一侧，同时在下降最低点停留3-5秒做“顶峰收缩”状态。
对于喜欢赌博的人来说，最喜欢的国庆度假方式是在麻将馆赌几天。
多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。
1 安利健身是非常重要的，因为它可以帮助人们保持身体健康、塑造性感身材和提高身体素质。2 首先，你可以向他们展示你自己的身体状态和成就，给他们树立一个榜样。
想用WII来健身,推荐玩哪些游戏呢?
1、will体感游戏有：迈克尔杰克逊，生涯，舞梦成真，马里奥赛车，WIISPORT，马里奥与索尼克2008在北京的奥运会，马里奥与索尼克2012在伦敦的奥运会，度假胜地，WIIFIT，雷曼疯狂兔子2作（活用WII体感特性的作品）等等。
2、想keep fit﹐最好就系玩Wii Fit 同埋 Wii Sport. Wii Fit： 买个game就包埋张碟同埋个平衡板。
3、楼主你 好 WII上面最先推荐的是（wii Sports ）（北京奥运会）（WII的第一次）需要外置的游戏有 WII FIT 需要外置一个平衡板 可以做瑜伽，可以滑雪，等等。
4、1，wii sport，很Q版的经典wii体感运动游戏，不得不玩。2，wii初体验，这个游戏中有诸如钓鱼和打野鸭等小游戏，适合家庭聚会和家人娱乐。
多人趣味运动会项目
1、趣味运动会项目：单腿斗鸡 规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2、小学生趣味运动会项目有运送鸡蛋、老鹰捉小鸡、跳长绳等。运送鸡蛋：起点线准备，听到开始哨后一组家庭把鸡蛋(乒乓球)架在两根棍子上，家长和孩子各拿一端。
3、简单的趣味运动会项目如下：龙行天下：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。
4、初中趣味运动会项目 篇3 比赛流程： 整场比赛中有两次组队，第一次以4人为一小组，参加四人五足，四人跳绳和乒乓球接力项目。第二次团队比赛，每组分成10~15人均可。比赛中一组成员参加多次项目，可以增进组员之间的默契和合作精神。
5、趣味运动会集体项目推荐：龙行天下 项目简介：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。